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Conseils de Santé

ATTENTION : Ce qui suit n’est qu’a titre indicatif. Consulter votre médecin pour être bien renseigné.

Les maladies des régions intertropicales peuvent compromettre votre voyage et sont parfois graves si elles ne sont pas soignées rapidement (Paludisme). Elles surviennent pendant votre voyage ou après votre retour.

Des mesures préventives simples et efficaces doivent être entreprises.

   
              1/    Avant le Séjour :

Mettre à jour les vaccins usuels :

VACCIN

MODALITE

AGE LIMITE

VALIDITE

COMMENTAIRE

DTP

2 injections 

J0, J30

 


10 ans

 


Fièvre Jaune

1 injection 10 jours avant le départ

Après l’âge de six mois

10 ans

Sévit en  Afrique intertropicale et en Amérique du sud.

Hépatite A

1 injection

rappel 6 mois

> 1 an

10 ans

Recommandé pour tout voyage en situation précaire ou prolongé

Hépatite B

3 injections

J0, J30 et 6 mois

 


 


Les pays tropicaux sont en général des zones d’endémicité élevée.

Thyphoïde

1 injection 3 semaines avant le départ.

> 2 ans

3 ans

Recommandé pour tout voyage en situation précaire ou prolongé

Méningite à méningocoque

1 injection

> 18 mois

3 ans

Recommandé dans certaines circonstances.

Rage

3 injections

J0, J7, J28

 


Rappel 1 an plus tard

Séjour prolongé ou aventureux en Asie, Inde si trekking

Encéphalite Japonaise

3 injections

J0, J7, J28

1 an

 


Asie du sud est pour séjour prolongé en zone rurale

Encéphalite à tique

J0, J30 puis M9 à 12

1 an

 


Risque en Europe de l’est et Russie si séjour en forêt.

Lutter contre le Paludisme :

- Eviter les piqures d’insectes à l’aide :

  • De moustiquaires imprégnées d’insecticide ;
  • D’insecticides : serpentins fumigènes, diffuseur électriques, etc. ;
  • De répulsifs : lotions, crêmes, sticks,.. ;
  • De port de vêtements couvrants et clairs.

- Prendre un traitement anti-paludéen adapté suivant les groupes (consulter votre médecin pour connaître le groupe d’appartenance du pays visité).

Composez votre trousse de secours

  • Antalgique et antipyretique (anti-douleur et anti-fièvre au paracétamol : doliprane, dafalgan,..) ;
  • Antidiarrhéique (contre les diarrhées : Imodium, Ercéphluryl, Smecta,..) ;
  • Antibiotique à large spectre (augmentin, clamoxyl,..) ;
  • Antiémétique (anti-vomissements : vogalène, primperan,..) ;
  • Sédatif –Antihistaminique (contre les allergies : Atarax, Zyrtec,..) ;
  • Collyre antiseptique ;
  • Antiseptiques : petits pansements, bande de contention ;
  • Seringues et aiguilles à usage unique ;
  • Pinces à échardes ;
  • Thermomètre incassable ;
  • Crème solaire haute protection ;
  • Préservatifs.
            2/    Pendant le séjour 

Quelques conseils durant votre voyage.

Les risques

Conseils

Par piqures d’insectes

Paludisme, Fièvre jaune, dengue, autres virus

Voir chapitre « lutter contre le paludisme »

Par eau de boisson et nourriture

Diarrhées infectueuses, Thyphoïde, Cholera, Hépatites virales, amibiases parasites intestinaux

- Lavage des mains avant toute manipulartion d’aliment après passage aux toilettes ;

- Eau : minérale en bouteille capsulée ou ébullition 5 mn ou filtrage céramique 2µ ou désinfecter par Micropur ;

- Cuire, peler, laver les fruits et légumes à l’eau potable.

Par contact de l’eau douce, boue et sable

Bilharziose, Anguillule, Ver de Cayor, Larbish et autres micro-organismes

- Eviter les baignades en eau douce stagnante ;

- Ne pas marcher pieds nus ;

- Utiliser une natte sur plage ;

- Repasser le linge.

Par relations sexuelles

VIH, VIB, autres maladies vénériennes

Préservatifs

Par contact avec les animaux

Rage et envenimation

Consulter immédiatement en cas de morsure

Par le soleil

Coup de soleil, coup de chaleur, insolation

Chapeau, lotion protectrice, lunettes

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